Sophrologue Paris 13 & visio
Chloé Querol
Sophrologue Paris 13
J’accompagne les femmes en désir d’enfant, en parcours PMA, durant la grossesse, pendant le post-partum et à chaque étape de leur vie afin qu’elles retrouvent confiance et sérénité au quotidien.
Je vous propose un appel découverte gratuit de 30 minutes afin de comprendre vos besoins et vous expliquer comment la sophrologie peut vous accompagner.
Dites STOP aux pensées négatives qui tournent en boucle !
Libérez votre esprit, apaisez vos émotions, transformez votre quotidien.
Mes accompagnements
Deux façons de vous accompagner selon vos besoins.
Je vous reçois sur RDV au cabinet (Paris 13ème) et en visio.
Le Flash
4 séances
1ère séance 1h30 · séances suivantes 1h
- Soulager rapidement le stress et l’anxiété
- Se sentir plus calme face aux émotions qui débordent
- Se préparer sereinement à un événement important
- Découvrir la sophrologie à votre rythme
La Sereine
8 séances
1ère séance 1h30 · séances suivantes 1h
- Soulager durablement le stress et l’anxiété
- Apaiser les émotions qui débordent
- Relâcher les tensions physiques
- Alléger la fatigue et la charge mentale
- Retrouver sérénité et confiance dans votre quotidien
La méthode
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Créée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle douce et brève qui associe respiration, relaxation, mouvements corporels et visualisations positives.
Elle permet de gérer l’anxiété, d’apaiser les tensions et de renforcer la confiance en soi.
C’est une pratique non tactile qui aide à se recentrer, à retrouver un équilibre corps-esprit et à mieux vivre le quotidien. Accessible à toutes, la sophrologie vise à renforcer les ressources personnelles (physiques, émotionnelles et psychologiques) pour retrouver un mieux être global.
Respiration
Calme le système nerveux
Relaxation
Détente musculaire profonde
Visualisation
Projections positives pour ancrer la confiance
Sophrologie & périnatalité
La sophrologie périnatale, une bulle de douceur vers la maternité.
Et si devenir maman se vivait dans la sérénité ?
La sophrologie périnatale accompagne les femmes tout au long de ce voyage unique, de la conception à l’arrivée de bébé et durant le post-partum, pour aborder chaque étape avec confiance.
Respiration, visualisation positive, relaxation, mouvements corporels… autant de pratiques simples pour apaiser le mental, accueillir ses émotions et renforcer le lien avec la vie qui grandit en soi.
C’est un véritable soutien pour se sentir alignée, confiante et prête à vivre pleinement cette période précieuse.
sophrologue périnatalité paris
Je vous reçois sur RDV : en visio et au cabinet, 30 avenue des Gobelins, 75013 Paris. Métro 7 : Les Gobelins.
Périnatalité et PMA
Vos avis Google
Sophrologie grossesse paris
avis sophrologue grossesse
Vos expériences, en quelques mots
périnatalité et PMA
« J’ai suivi un accompagnement de neuf séances avec Chloé durant mon parcours PMA, une praticienne à l’écoute, douce et très professionnelle. Grâce à la sophrologie, j’ai appris à mieux gérer mon stress et mes émotions, et surtout à lâcher prise. Les exercices m’ont vraiment aidée à me reconnecter à moi-même, à mon corps et à mon ressenti. Une très belle expérience que je recommande à toutes celles et ceux qui cherchent à retrouver un équilibre intérieur. »
Julie. D
« J’ai eu la chance d’être accompagnée par Chloé et je ne peux que la recommander chaleureusement. Elle est d’une bienveillance rare, toujours à l’écoute, douce et rassurante. Son approche est professionnelle et profondément humaine. Elle a su parfaitement adapter les séances en fonction de mes besoins. Un grand merci pour cet accompagnement précieux. »
Camille.G
« J’ai eu la chance d’être accompagnée par Chloé durant 10 séances pendant mon post-partum. Chloé a été d’une aide précieuse, à l’écoute, bienveillante, rassurante et douce. Elle a su me donner les clés nécessaires pour retrouver un apaisement et gérer au mieux mes émotions, mon stress, et ma charge mentale. Je recommande chaleureusement Chloé. »
Laura.D
sophrologie paris
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FAQ
La sophrologie est une méthode simple et accessible à toutes. Elle associe la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Elle permet de mieux gérer le stress, d’apaiser ses émotions et de retrouver un équilibre au quotidien. Que ce soit pour vous aider à retrouver un mieux-être quotidien, pendant une grossesse, pendant un parcours PMA ou pour traverser une période de changements, la sophrologie vous accompagne avec des outils concrets et faciles à intégrer dans votre vie de tous les jours.
Certaines personnes ressentent déjà un bénéfice dès 1 à 2 séances. Je vous propose deux types d’accompagnement pour atteindre votre objectif :
- Le Flash en 4 séances
- La Sereine en 8 séances
La sécurité sociale ne prend pas en charge la sophrologie, mais certaines mutuelles proposent un remboursement partiel. N’hésitez pas à vérifier auprès de la vôtre.
sophrologue paris 13
Remboursement sophrologie