Sophrologie, bien-être et actualités…
sophrologie et bien-être
Retrouvez ici mes actualités sophrologie, des conseils bien-être pour le quotidien, ainsi que les événements et ateliers que je propose régulièrement.
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Newsletter Novembre
Newsletter Novembre 2025 Novembre est là, les journées se font plus courtes et le froid s’installe doucement…C’est souvent un mois où l’on ressent le besoin de ralentir et de lâcher-prise, pour retrouver un équilibre intérieur avant l’hiver. 🌙 Mais de quoi parle-t-on quand on évoque le lâcher-prise ? Lâcher-prise c’est accepter que l’on ne peut pas tout contrôler.…
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Atelier Solidaire Octobre Rose
atelier solidaire octobre rose Un moment de bien être et de solidarité. Le 10 octobre, j’ai eu le plaisir de coanimer un atelier solidaire, au cabinet Eunoïa. Au programme, une séance de pilates suivie d’une relaxation guidée. Cet atelier a réuni des femmes engagées pour soutenir la lutte contre le cancer du sein. Cet événement…